綠豆粉絲是中國常見(jiàn)的食品之一，主要原料為綠豆，好的粉絲是以綠豆制成，也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作，但品質(zhì)不如綠豆粉絲，但對于一類(lèi)人來(lái)說(shuō)，比較在意的是山東綠豆粉絲會(huì )發(fā)胖嗎？那么下面就來(lái)給大家介紹下。

1、只有用綠豆作為原料生產(chǎn)加工制作而成的粉絲，才可以被稱(chēng)為綠豆粉絲。一般人群均可食用。綠豆粉絲的熱量并不是特別的高，攝入身體之后并不會(huì )引發(fā)過(guò)度的肥胖現象。綠豆中的碳水化合物含量比較豐富，可以有效的促進(jìn)新陳代謝，并且可以補充一定的蛋白質(zhì)和纖維素。

2、因為綠豆具有豐富的營(yíng)養物質(zhì)，具有清熱利濕，解毒涼血的功效，適量使用它是不會(huì )造成人體發(fā)胖的。因為綠豆是比較容易被人體消化的，所以吃綠豆粉絲之后就會(huì )感覺(jué)消化很快，平時(shí)只要堅持鍛煉身體，少吃一些高脂肪，含糖量高的食物，身體通暢不會(huì )出現肥胖的情況。

3、目前有身體的肥胖，需要積極的減肥，所以根據疾病的類(lèi)型來(lái)分析的，身體肥胖可能會(huì )引起多種疾病，如高血壓，高血脂，糖尿病，所以建議平時(shí)多跑步多鍛煉，控制飲食，不要吃過(guò)多食物，有利于身體的健康，對身體是有好處的。切勿亂用藥物進(jìn)行減肥，遵醫囑用藥。

綜上所述，吃山東綠豆粉絲不會(huì )發(fā)胖。綠豆含有豐富的植物蛋白、維生素及礦物質(zhì)，脂肪含量少、熱量低，食后不會(huì )增加脂肪的堆積而發(fā)胖。減肥的話(huà)首先需要您控制飲食，然后積極的進(jìn)行鍛煉，不要吃油膩的食物。